每一次好用的產品，咪咪都迫不及待的來跟大家分享🤩，
這個來自德國百年的天然保養品牌 WELEDA薇蕾德，是咪咪一定要讓所有愛健康愛運動的女孩們認
識的超棒產品!

為什麼咪咪這麼愛這個品牌呢😳?

第一、來自德國品質保證，去德國旅遊必買的知名品牌之一！

第二、品牌『大自然與人類間和諧共融』的核心精神讓咪咪非常感動。

WELEDA薇蕾德在全球50多個國家都很受歡迎，近百年來秉持著六大堅持

★ 嚴選天然有機成分 (獲得3項國際認證 NaTrue天然有機認證、UEBT生物貿易倫理認證、Demeter 生機互動農耕認證)

其中，NaTrue是很具國際公信力的天然有機認證，標準非常嚴謹，堅持產品所有成分必須來自天然。
而UEBT是維護生物多樣性及大自然永續發展的認證，目前全球只有兩個保養品牌拿到這個認證，其
中一個就是WELEDA唷！

★ 不含有害的化學合成成分

★ 不含礦物油、凡士林等石化衍生物

★ 不含人工防腐劑/香精/色素

★ 不做動物測試

★ 不含基因改造成分

這6大堅持就是咪咪堅持要把WELEDA分享給你們的原因😊

這次特別要介紹適合運動女孩們用的山金車舒活系列：山金車舒活按摩油和山金車舒活沐浴膠。

首先來介紹山金車這個神奇的植物，山金車是德國有名的天然傷藥，一般用在容易因運動而受傷的肌膚部位，按摩幫助血液循環，緩解肌膚緊繃感，還可以舒緩久站久坐及運動後疲勞。

WELEDA薇蕾德山金車舒活系列就是以山金車作為主成份的，很適合運動、常久站久坐或是愛逛街的女孩們喔！

山金車舒活沐浴膠，很喜歡這系列的味道，淡淡自然花草香，完全不含化學起泡劑、人工香精、防腐劑。

能清潔及保護我們運動流汗後的肌膚，並提升活力和能量。除了主成份山金車，還添加迷迭香和薰衣草，味道很適合運動後身心的放鬆呢，每一次洗完咪咪都感覺疲勞消除更好入睡了 😌

尤其山金車舒活按摩油更是咪咪的愛用品😻，常常曬太陽皮膚很乾，這瓶按摩油不只解救了我的皮膚，讓皮膚潤澤有光澤，重點是運動後舒緩效果真的很好！

味道非常舒壓舒服，而且擦在身上會有一種微微發熱感好喜歡💕，每次用完全身都感到通體舒暢好放鬆，除了主成份山金車還添加橄欖油，可以舒緩關節部位的肌膚不適，和白樺葉可以使疲勞的肌膚恢復活力，平常按摩使用可放鬆肌膚，以及幫助血液循環。

咪咪每天都會全身擦一遍後，再多加強按摩緊繃處，像肩頸、小腿、大腿部位，按摩完後超級舒服！使用幾天後感覺雙腿比較不容易感到腫脹，有時候懶得用手按摩，便擦完油後直接滾滾筒，效果也是很好👍，而且更加幫助按摩油的吸收。

再告訴大家一個瘦腿小撇步，按摩完再抬腿30分鐘，隔天起床腿輕盈的像要飛起來~~

常常在運動的人，運動後伸展不能少，按摩也是非常重要的喔！除了減少鐵腿情形，久沒按摩可是會造成組織沾黏、緊縮，導致關節的活動度變差、身體結塊變僵硬，這樣經年累月累積下來容易造成慢性傷害😱，為了讓肌肉能保持柔軟而有彈性，及緩解酸痛疲勞，建議大家可要更加重視按摩肌肉筋膜。

教大家幾個運動後快速紓緩痠痛小方法

1拉筋

進行靜態伸展，可以使肌肉不再緊繃引起疼痛，有助肌肉恢復。

2按摩

對肌肉痠痛處進行按摩能夠幫助排酸，緩解肌肉痠痛的情況，使用有緩解痠痛成分按摩油有加成效果。

3泡澡

可促進血液循環幫助乳酸代謝，並把含氧氣新鮮血液帶到肌肉痠痛處，加快肌肉痠痛的恢復並且達到舒緩效果。

4充足休息

幫助肌肉修復成長從疲勞中恢復。

除了運動後的按摩保養，運動前也可以使用山金車舒活按摩油來幫助肌肉溫暖以達到更好的活動力及暖身效果喔😊！

除了山金車舒活系列，WELEDA薇蕾德還有多款有機按摩油及天然沐浴系列喔，一次滿足所有膚質，大家可以上官網逛逛，一起用天然愛天然，享受大自然的擁抱吧！

WELEDA薇蕾德 http://www.earthlove.com.tw/brand/weleda

全台大地之愛專櫃&康是美門市可購買的到

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（此篇與WELEDA薇蕾德合作)