馬修嚴選K+優格上市了～～～   一直是馬修嚴選的粉絲，這次新上市的原味K+優格有什麼特別之處呢？這次K+優格添加克菲爾共生俊，號稱是可以逆轉時間的優格耶！我們要先知道人體百分之80的免疫來自腸道，腸道健康身體也就健康，但現代人因為高壓常常外食或精緻食物，所以常常有許多腸胃道問題，但不用擔心，因為馬修嚴選都幫我們想到了💚   這次K+菌種常駐器官就是大腸，所以除了能有效改善宿便現象，還能讓腸道環境年輕化，所以稱為逆轉時間的優格，這是目前市面上第一款針對幫助高壓和熟齡腸道修復的優格，每次馬修嚴選的新產品都讓人耳目一新超級想試，他們家產品真的都是走機能性菌種路線，對改善身體機能有很實質的幫助 我自己很愛吃優格，很喜歡當成早餐或當作運動後的點心來吃，因為優格是非常好益菌的來源，腸道益菌養好，營養才能好好被吸收，這樣才能好好長肌肉啊，而且優格還可以補充優質蛋白質和多種維生素，每...

每次出國吃到各種漂亮不認識名字的沙拉都覺得好新鮮好好吃，但台灣總是很少看見這麼多的進口沙拉，買起來也真的是很不便宜也不夠新鮮，但現在發現台灣好像越來越多一種叫『水耕蔬菜』的沙拉菜們，在溫室中使用營養液培養所以比較不受土壤天氣環境限制，故較能栽培出一些台灣平常比較少見葉菜   剛好最近認識一家很厲害的水耕蔬菜，是由一群營養師所創立的，聽說是來為大家的健康再把一層關，收到菜打開箱子時，天啊這沙拉們也太美太翠綠太飽滿多汁了吧！有一點嚇到😳，這真的是我第一次看到這麼漂亮的菜啊，一般印象中菜要這麼漂亮的一定不能吃，感覺農藥下很多，但營養師輕食水耕蔬菜他們都有附上檢驗書，我就安心下來了，重點是可以現吃不用洗耶，我每天都會打蔬果汁每次最怕農藥還是蟲卵殘留問題啊，為什麼這種水耕蔬菜不用洗呢？因為他們家的水耕蔬菜是無塵室栽種，所以可以確保蔬菜超級乾淨，只要洗手就可以吃囉😊   那時候剛收...