❤️還記得上週跟你們分享的 印尼民丹島之旅 ❤️   今天要跟你們分享的是『Body&Soul』的這個一年只舉辦一次的釋放身心靈假期，Clubmed特別請來了國際級各種運動領域的導師們，有瑜伽、健身、拳擊、鐵人3項、物理治療、運動營養學等等，課程非常豐富多元👍，帶大家展開為期一個月的重生假期。   超開心可以被邀請參與這個活動啊！一邊在沙灘大海中放空放鬆、一邊體驗各種運動、還有健康美味餐點，這簡直就是咪咪的夢幻假期啊🤩，body&soul這個活動就是為了讓大家由內而外的重新淨化、強化我們的身心，讓我們能夠在這個活動中重新認識自己，重新找回能量！🌻   到的第一天我們就馬上參加了來自澳洲擁有12年健身教學經驗Jen老師的cross fit課程，直接在草地上大自然中運動，傍晚的天氣吹著微微海風很舒服🙂，這裡的草地很乾淨，老師準備了壺鈴、藥球、戰繩、...