每天吃健康吃保健食品努力運動，但最基本最重要的每天要喝足夠的水，你做到了嗎？ 人體百分之70都是水，水喝不夠你做再多運動身體循環代謝依然不會好，很多人少吃多動了還是瘦不下來，但你有沒有想過，是不是你水喝的不夠？水是幫助代謝非常重要的媒介，就像你要隔水加熱一個冷凍食品，如果沒有加水，你的東西不僅解凍不了還會焦掉，但加水了，就很快能把食物加熱，可見水對於我們的生活和身體都是如此重要。   那喝夠水了，你們又有注意自己是喝好水了嗎？品質好的水對於身體的吸收也是大不同，水的品質講究了，那..我們喝水的水瓶呢？一個不好的水瓶會在無形中釋放多少有害物質好可怕 一個材質好、無毒、又輕巧、外觀也要好看的水瓶就是咪咪一直在尋找的，如今被我給找到了這個最完美的水瓶『Lifefactory』繽紛彩色玻璃水瓶 :lol:   源自美國，堅持在歐美製造，講求100%環保健康安心材質...

夏天快要到了最近的天氣日漸悶熱起來☀，選擇材質透氣好穿的運動服是真的很必要啊!!! 市面上好多運動內衣褲光是穿脫就讓人快要失去耐心了，穿著的時間長一點流了汗黏在身上真的是很不舒服啊，最近咪咪試穿到一款居然超好穿脫但機能性卻又很強的運動服?，而且在大太陽下活動一整天居然都不會濕黏悶熱的『FIT SHAPERS經編運動內衣褲』。   不要以為好穿脫的運動內衣材質就不夠包覆了，FIT SHAPERS經編運動內衣超好穿脫，但是經由咪咪親身做了有氧及重訓後發現他的穩定性支撐性包覆性都非常的好?，實在大大驚艷！   咪咪問了廠商才知道原來是因為FIT SHAPERS經編運動內衣是用獨特的經編織台所製造，這種新型的「經編機台」，聽說一台造價要兩千多萬?，原本是用來製作高級球鞋面料的機台，現在被用來製作高彈性、高支撐、高透氣的超彈性布料，運用在女生的「運動內衣」上，實在是用重金打造的運...