舒緩酸痛+鍛鍊肌力一機2用-船井動力式肌肉刺激器

今天要來跟大家介紹最近愛用的船井動力式肌肉刺激器,大家一定都會很好動力式肌肉刺激器是什麼啊!?又有什麼功能呢?

它是透過低頻脈衝模擬大腦給神經的訊號,來控制肌肉產生按摩運動,使肌肉放鬆,以減輕僵硬與疼痛,在我們做物理治療時都會使用類似儀器,據說是來自NASA的高科技肌力訓練,給太空人用來預防肌肉萎縮,聽起來好厲害啊!

 

以前常常在網路上看到類似這種的腹肌訓練機,但我都不敢亂買,畢竟我還是認為運動最有效啊,這次是因為信任船井這個大廠牌才覺得要試試看這樣的產品,而且船井動力式肌肉刺激器是業界少見一機雙效而且是通過衛福部核准,除了EMS (肌肉鍛鍊模式)可以拿來做肌力鍛鍊 ,還包含了TENS (功能性電刺激)可以緩解肌肉酸痛

 

一打開包裝外型非常輕巧簡便又蠻有質感的,操作使用上非常容易是重點,不然買回家不會用變垃圾不就太浪費,就主機插線連上電極片黏在身體想放鬆還是想鍛鍊的部位,在打開開關選擇模式以及調整適合自己的強度即可

 

建議一開始使用時,調整模式慢慢一階一階調整,先去感覺你肌肉跳動的感覺,在考慮是否做強度的增加,和注意使用時間一個部位不要超過30分鐘,機器上很貼心的都有時間提示喔❤️​

鍛鍊模式可以用來鍛鍊久坐無力的臀大肌,對很多感覺不到自己臀肌出力的人特別實用,就可以很明顯感覺到自己的臀肌在跳動,因為臀大肌外隔著比較多的脂肪,所以強度可以調高一些些更有感,陪和一些簡單臀部運動(深蹲、橋式),鍛煉效果更加倍

注意使用起來要黏貼在肌肉的位置上並且避開傷口,以免造成不舒服的感覺喔!

 

我最愛用在肚子上,因為我就天生脂肪比較容易累積在身體中段只好加強訓練囉😖​,把腰帶黏在肚子上連上船井動力式肌肉刺激器,選擇適合模式和強度,去感覺肚子肌肉忍不住抽動的感覺😳​

 

很奇妙的感覺但肚子肌肉真的會動耶,跟之前之前去外面號稱25分鐘就可以有一小時運動的一種機器使用起來感覺蠻像的,現在在家裡也就可以做了好方便喔,超適合久坐不愛運動的人,是懶人救星👍​

 

我自己還會在使用肚子模式時做一些核心運動,感覺訓練效果會更加倍

 

除了難練的核心之外,也可以針對常抱小孩媽媽手來做局部加強使用

 

使用時搭配運動我覺得效果會最好,只需要一般鍛煉時間的一半吧,也不需要太重的重量,在家就可以完成,感覺練完的肌肉線條變更明顯!

 

除了鍛鍊功能我也很愛它的按摩放鬆功能,感覺很像你的肌肉自然會做槌、捏、揉、捏的動作好神奇,一開始會有一點點不習慣嚇到,但後來適應發現其實很安全,就開始放心享受,覺得因為重訓還姿勢不良僵硬的肌肉真的可以得到舒緩耶!拿來按摩常時間打電腦而緊繃的網球肘和因為穿高跟鞋還是久站而僵硬的小腿肌好舒壓喔~~

 

針對運動後放鬆我覺得也很棒耶!可以幫忙放鬆運動後疲勞的肌肉,我覺得運動後使用比較不容易出現延遲性肌肉酸痛,因為適量按摩其實是可以改善乳酸堆積現象,剛好它小小一袋超級方便攜帶出門,運動後直接幫忙放鬆,就不容易因為酸痛疲勞影響了運動的表現,可以發揮十足十的體力💪​

 

覺得這台真的蠻適合想練肚子卻超級懶得動的人,和常常腰酸背痛卻沒時間出門按摩的人

有心動的人咪咪今天跟大家分享優惠資訊

 

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