LIFESTYLE

~Clubmed民丹島~ Body&Soul釋放身心靈假期

~Clubmed民丹島~ Body&Soul釋放身心靈假期
❤️還記得上週跟你們分享的 印尼民丹島之旅 ❤️   今天要跟你們分享的是『Body&Soul』的這個一年只舉辦一次的釋放身心靈假期,Clubmed特別請來了國際級各種運動領域的導師們,有瑜伽、健身、拳擊、鐵人3項、物理治療、運動營養學等等,課程非常豐富多元👍,帶大家展開為期一個月的重生假期。   超開心可以被邀請參與這個活動啊!一邊在沙灘大海中放空放鬆、一邊體驗各種運動、還有健康美味餐點,這簡直就是咪咪的夢幻假期啊🤩,body&soul這個活動就是為了讓大家由內而外的重新淨化、強化我們的身心,讓我們能夠在這個活動中重新認識自己,重新找回能量!🌻   到的第一天我們就馬上參加了來自澳洲擁有12年健身教學經驗Jen老師的cross fit課程,直接在草地上大自然中運動,傍晚的天氣吹著微微海風很舒服🙂,這裡的草地很乾淨,老師準備了壺鈴、藥球、戰繩、...
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CLUBMED印尼民丹島 想馬上再飛去的世外桃源

CLUBMED印尼民丹島 想馬上再飛去的世外桃源
大家以為印尼只有巴釐島可以去嗎?印尼民丹島你們有沒有聽過?相信大家對於這個島嶼都有點好奇和陌生,之前就一直聽常去clubmed的朋友說到印尼民丹島的clubmed很美很,我就一直好奇在哪裡?怎麼去啊?這次終於有機會到這美麗的島嶼去度假⛱️   其實要到clubmed全世界各個度假村都非常簡單方便,超適合部會自己規劃行程想徹底放空的人,一通電話準備好行李拿好護照就可以出發? 民丹島是要搭飛機✈️到新加坡後,再搭不到10分鐘的計程車?到碼頭,從碼頭到民丹島需要約50分鐘的船程?,據說民丹島就像是新加坡的後花園,因為離新加坡很近很方便,新加坡人常常假日就到這渡個假,突然覺得羨慕起新加坡人起來..   因為比較早搭船出發,一開始還在擔心怎麼聯絡民丹島clubmed的人提早接我們,結果一抵達出關後發現碼頭裡就設有一個很大的櫃檯,我們一行人居然馬上就可以check in上車前往 &...
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Club Med Sahoro北海道滑雪度假村~全包式精緻假期好好玩

Club Med Sahoro北海道滑雪度假村~全包式精緻假期好好玩
平日生活如此忙碌,你們會不會和咪咪一樣懶惰花時間安排假期行程,好想要只要行李打包好護   照準備好就有專人安排去到想要去到的地方?,一切行程接送吃住玩樂都有人幫忙安排規劃好,我們只要負責好好放鬆享受就好,這根本就是所謂最夢幻的假期啊?!想要享受這種完美精緻全包式假期那可要找Club Med了,在全球各個最美麗的景點擁有70多個度假村的Club Med你們來過了嗎?? 這次很高興受到邀請參加體驗位於日本北海道的Club Med Sahoro北海道滑雪度假村,其實這已經是咪咪第三次來到這個度假村了,由此可知咪咪有多愛Club Med了?!為什麼這麼愛呢?雖然咪咪學滑雪才剛開始2年的時間但是咪咪已經是個滑雪上癮者?,北海道各大知名度假村咪咪幾乎都住過了,得到一個非常大的結論,教練真的很重要!! 我最愛clubmed的就是滑雪課程是最好預約,教練素質也最高?,我的ski和snowboard都是在C...
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享受夏日陽光的秘密武器–佳麗寶高效防曬乳使用心得❤

享受夏日陽光的秘密武器–佳麗寶高效防曬乳使用心得❤
我喜歡戶外運動也很喜歡穿比基尼去海邊玩、秀身材,盡情享受夏日美好陽光時,最不能忘記的是什麼?就是擦防曬!千萬別輕忽防曬的重要性,沒擦防曬皮膚不只會曬黑、曬傷,老化、斑點通通來?!有女生說我就是想曬黑所以我不擦防曬啊~但是不擦防曬皮膚是不會曬得漂亮均勻的,曬傷後的皮膚不只會痛、會乾、會脫皮,還會一塊一塊的好醜?。咪咪只要在陽光下,一定會擦防曬,尤其是臉部,如果沒有做好萬全防曬,容易曬成膚色不均,怎麼看都不好看喔! 所以,挑選防曬是非常重要!除了挑選有口碑的品牌外,選用高防曬係數的SPF 50 PA++++更是必備的! 愛玩水的我,防曬商品具備防水力對我來說是最重要的,佳麗寶防曬乳一直是咪咪的首選之一~而日本的保養、防曬是公認首屈一指的好物?,也最適合亞洲人的皮膚。 咪咪平時最怕防曬塗完全身黏黏的心情就會很差?,這次試用了佳麗寶全新推出的高效防曬乳,擦起來清爽、不黏膩,完全沒有負擔感?,質地非...
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