一直認為清潔是保養中最重要的一步，清潔做的好後續保養其實簡單保濕就很足夠，清潔做不好，用再好的保養品皮膚都吸收不了   我每天都會有上點淡妝的習慣，即使只是出門運動，都一定會上有顏色的隔離霜和遮瑕膏，來隔離髒空氣和做好防曬，也常常因為工作需要用到粉底液，所以每天一定會用到洗卸產品，另外我本身有種睫毛所以油類卸妝產品基本上都不太能使用，所以卸妝產品能選擇的相對就變少許多   最近聽說這條日本賣超好的ＭＡＮＡＲＡ溫熱感卸妝凝膠，最吸引我的地方是可以洗卸合一，這樣就不用再洗一次臉，也避免過度清潔的可能，出國或外宿也不用瓶瓶罐罐一堆，感覺很方便，再來就是強調接睫毛也可以使用，這樣對我來說真的很方便，有接睫毛的女生有時後卸眼妝真的比較麻煩一些   而且ＭＡＮＡＲＡ卸妝凝膠很厲害的是居然含有91.3% 的美容精華液，好奢華喔～並且無添加化學物質，敏感肌也適合用，這樣感覺洗...

最近天氣變化大 ，忽冷又忽熱，加上常常戴口罩悶住，肌膚開始不聽話，紅疹+敏感導致肌膚有點黯淡無光，化妝都蓋不住，相信大家一定都很困擾在這種換季時刻到底該怎麼保養皮膚？   之前就分享過台酒生技VINATA的清酒酒粕維他命亮白＆水嫩保濕面膜，真的非常好用cp值又高的一款面膜，這次聽說推出了紅酒精華多重修護面膜，我馬上眼睛一亮馬上買來試用   不得不說，比起上次清酒粕面膜我對這款紅酒精華多重修護面膜又更有興趣了，我一直都對紅酒裡『白藜蘆醇』這個抗老成份非常喜歡，研究都知道一天一杯紅酒對身體好處多多，那這款紅酒面膜敷起來的功效究竟如何呢？ 飲酒過量，有害健康   跟大家說！真的太好用了！100%天然木漿和特殊織法，又有鎖水磁石成份，面膜的厚薄度、服貼度和保濕度都好得找不到缺點，尤其是打開來滿滿的精華液非常實在   我喜歡敷著在睡前看書、拉筋之類的，敷著他們...

最近聽說了一個得獎無數，在護理人員界團購被購掃貨的厲害面膜🤩，身為面膜控我一定要來試用看看 原來這是由百年製酒歷史的台灣酒廠旗下生技公司所生產的酒粕面膜，我一直很愛酒粕類產品啊！ 據說釀酒師們到了年紀很大手都可以保持又白又嫩又沒有斑點都是酒粕的功勞， 范爺和大S演藝圈中出名的皮膚好都也是酒粕的粉 :lol:   外盒也太可愛，精緻的手繪圖案 粉紅色外盒為VINATA酒粕水嫩保溼面膜，藍色外盒是VINATA酒粕維他命亮白面膜 兩款面膜都是含有清酒粕萃取，滿滿的天然活膚酵母及植粹精華   最近天氣一直在變冷，皮膚很乾燥，所以決定先試用VINATA酒粕水嫩保溼面膜，看看可不可以恢復我的皮膚保水度 VINATA酒粕水嫩保溼面膜除了清酒酒粕萃取及植粹精華以外，還添加雙重玻尿酸水潤保濕 什麼是雙重玻尿酸？就是大分子玻尿酸和陽離子玻尿酸雙管齊下，同時幫我們皮膚補水和鎖水，讓皮膚喝飽水...

為什麼會注意到SEACRET這個牌子呢？一開始是很想試試看來自以色列死海的海鹽系列沐浴去角質產品，因此到專櫃試用，意外發現他們家臉部保養成分天然又滋潤，剛好這次有機會可以試用，覺得實在太開心了，馬上答應！想趁這個機會好好讓大家認識這個神秘的品牌   換季時刻皮膚特別容易出問題，尤其是秋冬季節，保濕補油更要用心，皮膚才不會乾乾暗暗的。所以想在換季時刻將維持肌膚穩定的小秘訣分享給大家 一 溫和清潔 清潔是保養的根本，清潔做好了後續保養才能被完全吸收，毛孔也不會堵塞出問題。但也要注意換季和秋冬季節切勿過度清潔，以免越洗越乾喔！我自己的小秘訣是秋冬早上不用洗面乳，只用清水洗臉 二 注重油水平衡 除了保濕也要補充油份，夏天我一般會選擇凝霜類產品，但秋冬一定會使用乳霜類產品鎖水，將保養精華全部鎖在基底，以保持皮膚水潤感 三 產品成分儘量溫和單純 含有化學成分的產品會慢性導致皮膚成為敏感性肌膚...

常常很多人看不出來我的真實年紀😝，因為大家都知道我一直很努力在運動健身，運動提升了代謝讓身體年齡和肌膚年齡都保持的比我真實年紀還要小 而且20歲開始我就超怕老，一直很在意保養方面的問題，但偏偏我的皮膚又很挑產品，太油也不行，太清爽很無感，太化學會過敏，產品不對一擦上去隔天早上就馬上會知道，自從發現蕾莉歐海藻多元植物精華保濕液，一試愛上成主顧，自此成為我加入逆齡系女子的秘密武器   一開始知道蕾莉歐是因為芳香精油類產品，我一直是忠實粉絲，買過他們水氧機和精油好好用，之前都不知道原來他們家也有臉部保養產品，是因為有一陣子臉過敏得很嚴重，就開始試用這個號稱草本萃取的保養品，來自義大利頂級草本保養品牌蕾莉歐海藻精華液   第一次收到產品擠出來，覺得瓶身很美有質感，擠出來淡淡綠色的凝露質地，非常好推開而且好水潤喔 ，一擦上馬上就被皮膚吸收了好驚艷，完全不會有黏膩的問題  ...

睡覺的時候究竟要不要穿內衣呢？很多女生都有這個共同的疑問和煩惱，不穿內衣不安心，怕胸型在睡覺中跑掉，穿了又覺得有壓迫感覺得不舒服，也怕睡覺時姿勢千奇百怪，鋼圈擠壓到乳腺會不會反而不好？   這個問題也困擾了我好久，畢竟身為女人誰不想要有漂漂亮亮的胸型，就一直在研究這方面的問題🤔 不知道大家到日本泡溫泉的時候有沒有發現？日本人的胸部不論大小胸型普遍都比較漂亮，就覺得很奇怪大家都是亞洲人是生活習慣有什麼不同嗎？和朋友討論之後發現是因為日本的內衣都做得比較好，他們從小也比較有正確穿內衣的習慣，可能因為這個原因所以胸型比較漂亮，所以我就問了我表哥老婆（日本人），發現他們都有穿晚安內衣的習慣，但一定要是材質舒服不壓迫胸部，包覆性也要好，而且是沒有鋼圈的   上網找到這間在日本樂天上很紅的Viage晚安立體美型內衣，一收到打開，嗯～～覺得質感很好，材質摸起來很舒服不錯耶！ &nbs...

運動後除了拉筋伸展，經絡放鬆也是非常重要的，一直在尋找一個居家好用按摩器，但市面上普遍價格都偏高，讓我遲遲下不了決定   來自美國HoMedics深層經絡按摩槍一支不到台幣3000還有3種頭可更換，又有熱敷功能，感覺還蠻經濟實惠，決定下單來試用看看🤩     一收到打開，體積不大且輕巧不占空間，握把設計蠻特別是可調節綁帶，稍微試用一下覺得使用起來方便又不費力   先來試用它的熱敷功能，要使用這個紅色的頭（熱敷按摩頭）才能開啟這個熱敷功能喔，可以隨時按照個人或部位需求自由調整按摩器的強度，我覺得這台真的超適合運動後放鬆的，按摩強度非常剛好，感覺有點是在模仿真人按壓，按起來超級舒服！他的擊發速度又非常快，剛剛好的還可以幫忙刺激穴位，整個覺得超級精準按到點了！按起來又熱熱的也太療癒我喜歡 重點這種手握把設計按摩起來不求人耶，上至肩頸手臂，中至後腰臀部，下至...

#媚登峯 #夏季體雕季 #trustmeyoucanmakeit #超越時間軸的陪伴 #魅力來自無味的美麗信念 #專業與溫柔守護女人獨特之 美 夏季體雕季優惠體驗方案 點我看更多 http://bit.ly/2wM3InM   夏天一到我就開始壓力產生，因為常常要露肚子穿泳衣的，真的是一刻都鬆懈不了啊，雖然盡量吃健康多運動了，但有生過小孩的肚子還是騙不了人，我又是屬於微微小腹人，容易囤積在身體中段的人，每次都還是希望有方法能讓肚皮肚子能在緊實一些，腰可以再細一些!!!!!!🙏 所以近期我就常常到媚登峯來做夏季體雕課程，為什麼會選擇來媚登峯，因為trust me you can make it這句話深深烙印在我的心啊💕～～ 好啦是因為這裡環境真的很舒適，也有我愛用的儀器和很好的服務品質！   為何需要儀器做搭配呢？因為LPG有點像是把糾結部位軟化，這樣搭配後續運動會更加速...

  用來用去偷偷說還是最愛 Kanebo ALLIE 防曬系列！保濕不油膩不反白防摩擦，高防曬係數SPF+ PA+++，防水防汗卻不悶黏，新品還有添加煥白綻光粒子，擦在臉上或身體上會有微微光澤✨，防曬效果也再升級，好好用喔！而且最喜歡用的時候不用搖一搖，也很好擠，放在包包怎麼壓都不會亂露。   最近更讓我瘋狂的是居然新推出的高效防曬亮白水凝乳粉紅櫻花限量版尖叫～～～ 真的無法抗拒粉紅色啊😍 喜歡粉櫻版的朋友快跟上>>> http://sho.pe/H3TP6 擠出來有淡淡粉紅色，用起來整個少女心大爆發，聞起來還有股淡淡櫻花香氛🌸，而且是限量的大家趕快囤貨～～太美了！   ALLIE 高效防曬亮白水凝乳 擠出來是 Baby blue，一樣有妝前打底效果，也讓我愛不釋手啊！😍   夏天我非常常在戶外活動和水上，包包隨身放防曬也是很必備，  ALL...

大家最在意的肌膚困擾是什麼？ 我最重緊實拉提，最在意斑點、水腫和暗沈，臉只要緊實亮了，就覺得一整天容光煥發心情好😊， 最近年節假期剛結束，每天吃鹹又晚睡，要是從前臉早就不知道浮腫暗沈到哪裡去😓，但最近反而常常被誇獎氣色好，我覺得大概是最近都使用我的新歡蘭蔻超緊顏白金淡斑系列，再搭配緊顏消腫按摩手法。   為什麼選擇蘭蔻超緊顏白金淡斑系列？   因為守住青春三大關鍵點是 1.緊緻 2 美白 3 柔嫩，這樣才能讓青春長駐，永不解散! 看到產品介紹能夠拉提輪廓、全臉緊緻、讓斑點減少淡化，並且抑制黑色素生成，剛剛好一瓶就可以解決我所有的肌膚困擾耶！！   以前買保養品總是要有所取捨，看是要專門美白，還是加強斑點，或是保濕，還是抗老，分別買好多瓶，不僅荷包負擔大，一次擦太多瓶對肌膚負擔也大，所以發現這瓶青春霜時好驚喜，抗老美白一次到位   而蘭蔻的超緊顏白金淡...