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哈囉!我是咪咪

喜歡旅遊、各種運動和健身,認真健身到現在大約快3年的時間

從一個徹底不運動一曬太陽就灰飛煙滅的懶人,變成一名健身愛好者!
從一個不愛自己想法悲觀的邊緣人,靠著運動養成熱愛人生、積極思考、充滿信心的生活態度!

發現原來運動除了可以改變我們的身材,還可以讓心靈也變得正面快樂,所以開始考取各種教練證照,嘗試各種運動及戶外活動,現在每天充滿笑容和正面的能量喔

希望在這裡可以和大家分享更多關於健身、運動以及健康生活的點點滴滴喔❤

專業認證
AFAA(美國有氧體適能協會)PFT認證
TRX-STC認證

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