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舒緩放鬆+鍛鍊肌力一機2用-船井動力式肌肉刺激器

舒緩放鬆+鍛鍊肌力一機2用-船井動力式肌肉刺激器
今天要來跟大家介紹最近愛用的船井動力式肌肉刺激器,大家一定都會很好動力式肌肉刺激器是什麼啊!?又有什麼功能呢? 它是透過低頻脈衝模擬大腦給神經的訊號,來控制肌肉產生按摩運動,使肌肉放鬆,以並經由低頻脈衝產生漸歇性的收縮、釋放來鍛鍊肌肉,據說是來自NASA的高科技肌力訓練,並經由低頻脈衝產生漸歇性的收縮、釋放來鍛鍊肌肉,聽起來好厲害啊!   以前常常在網路上看到類似這種的腹肌訓練機,但我都不敢亂買,畢竟我還是認為運動最有效啊,這次是因為信任船井這個大廠牌才覺得要試試看這樣的產品,而且船井動力式肌肉刺激器是業界少見一機雙效而且是通過衛福部核准,除了EMS (肌肉鍛鍊模式)可以拿來做肌力鍛鍊 ,還包含了TENS (肌肉放鬆模式)可以緩解運動後酸痛   一打開包裝外型非常輕巧簡便又蠻有質感的,操作使用上非常容易是重點,不然買回家不會用變垃圾不就太浪費,就主機插線連上電極片黏在身...
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全球第一罐含氫的氣泡水Oceanus歐心氣泡氫水

全球第一罐含氫的氣泡水Oceanus歐心氣泡氫水
多喝水好處多多,為了好身材好皮膚,咪咪平常可是幾乎不碰飲料的,飲料除了熱量高,糖分也是會加速老化,但最近天氣這麼熱,運動過後真的會很想喝冰冰涼涼的解熱飲品啊😫​,但運動後喝飲料不就剛剛運動都白費,所以我平常都會在家中冰箱備有0卡又無糖的氣泡水,解渴之餘還幫身體補充水分好處多多😍​   最近發現這瓶很夯的Oceanus歐心氣泡氫水,聽起來很厲害,但什麼是氣泡『氫』水???有多了『氫』特別在哪裡?好處又在哪裡?   上網查了一下發現「氫」對身體好處超多耶!跟大家分享我整理出來我覺得很重要的3點 第一研究發現氫分子的氧化還原特性 所以喝含氫氣泡水也可以養顏美容、維持健康!女生就是最在意可以青春漂亮這件事了啊 第二研究指出氫水可以舒緩疲勞 那真的超級適合愛運動又怕痠痛感的人(就是我) 第三氫分子可以促進新陳代謝,幫助調節生理機能 我覺得自從喝了Oceanus歐心氣泡氫水,我最近...
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讓毛孔徹底呼吸~MANARA溫熱感卸妝凝膠~

讓毛孔徹底呼吸~MANARA溫熱感卸妝凝膠~
一直認為清潔是保養中最重要的一步,清潔做的好後續保養其實簡單保濕就很足夠,清潔做不好,用再好的保養品皮膚都吸收不了   我每天都會有上點淡妝的習慣,即使只是出門運動,都一定會上有顏色的隔離霜和遮瑕膏,來隔離髒空氣和做好防曬,也常常因為工作需要用到粉底液,所以每天一定會用到洗卸產品,另外我本身有種睫毛所以油類卸妝產品基本上都不太能使用,所以卸妝產品能選擇的相對就變少許多   最近聽說這條日本賣超好的MANARA溫熱感卸妝凝膠,最吸引我的地方是可以洗卸合一,這樣就不用再洗一次臉,也避免過度清潔的可能,出國或外宿也不用瓶瓶罐罐一堆,感覺很方便,再來就是強調接睫毛也可以使用,這樣對我來說真的很方便,有接睫毛的女生有時後卸眼妝真的比較麻煩一些   而且MANARA卸妝凝膠很厲害的是居然含有91.3% 的美容精華液,好奢華喔~並且無添加化學物質,敏感肌也適合用,這樣感覺洗...
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健康五蔬果該如何補充?外食族也可以輕鬆維持營養均衡!

健康五蔬果該如何補充?外食族也可以輕鬆維持營養均衡!
  每日健康五蔬果難達成,想自製果汁又擔心補錯營養 大家是否記得咪咪常常叮嚀一天一定要吃足多色蔬果最健康,但大家有沒有覺得每天吃到足夠份量健康五蔬果真的難,尤其是平日外食族或是出國蔬菜真的都很不夠 自從開始運動習慣吃健康以後,蔬菜水果吃少了全身就會覺得很不對勁耶,想自己打蔬果汁有時又覺得不方便,或怕喝太多蔬果汁身體會不會太寒?或蔬菜水果有沒有洗乾淨?這些問題   「天天健康五蔬果均衡攝取」一直都是我的飲食目標 DR.SHINE草本淨酵飲,健康五蔬果輕鬆達成   草本淨酵飲小小一包就含有39種五色蔬果,並且採用低溫乾燥製造後去除絕大部份的水份保留蔬果所有營養素,保留最完整的營養成分,堅持零添加這點我很愛,畢竟就是為了想能吃的更健康,怎麼會想吃進過多添加物。 健康五蔬果能幫助維持生理機能,五蔬果顏色分別代表著不同的功效,是我們人體運作所需要,擁有健康的小秘訣便是每...
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想吃健康一碗就搞定–料多味美AUGA有機濃湯食譜分享

想吃健康一碗就搞定–料多味美AUGA有機濃湯食譜分享
努力健身運動減肥保持好身材好體態,但一運動完就想犒賞自己吃好料,又怕一吃下去熱量超標努力白費怎麼辦?不用擔心,跟大家分享最近搜到好物,AUGA有機濃湯-食材豐富成份單純,重點熱量超低,吃美味也不怕有罪惡感 :lol: !   之前我就有朋友去歐洲工作,亞洲人比較吃不慣外國人冷冰冰的3明治,那裡就很容易買到這種濃湯包,加熱加點料就又營養又熱呼呼,那時她跟我分享這個方法的時候我就一直想試試看,但台灣好像比較難找到這種即食的蔬菜濃湯,感覺自己熬煮很花時間又有點麻煩。 知道大家平常工作生活都很忙碌,一天要想3餐真的太累了啦!尤其如果主婦又要煮飯又讓照顧小孩,真的一個頭2個大啊 :-(   所以被我發現這個來自有機大國立陶宛,用滿滿蔬菜熬煮的即食有機低卡濃湯AUGA,我就迫不急待買來試喝看看,第一次聽到有機濃湯耶感覺就很厲害,是怎麼有機法呢?   全部口味都是無麩質無奶...
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居家按摩神器MEDISANA震動按摩滾筒

居家按摩神器MEDISANA震動按摩滾筒
一開始健身的時候總是想多花一點時間運動,而跳過拉筋放鬆的時間,久而久之身體越來越容易不舒服,結果有一次下背拉傷痛到下不了床時,去看了物理治療師,他說你是不是平常都沒有在放鬆,身體也太緊繃了吧,肌筋膜緊繃到有纖維化的趨勢,那次疼痛的經驗,讓我才開使正視起日常肌肉筋膜放鬆應該當成一種保養這件事 現在除了每次運動完後拉筋個10分鐘,睡前有時間多拉拉筋之外,每週1-2次20-30分鐘的筋膜放鬆也是必要的,等到肌肉已經緊到開始有點卡時,就離受傷不遠了一定要注意,所以筋膜滾筒和花生球一直是我家中的必備放鬆物品   這次收到邀約體驗來自德國的MEDISANA震動按摩滾筒搭配筋膜舒緩花生球,聽到滾筒是8段式震動馬上眼睛一亮,一直很愛用有震動效果的放鬆工具,因為有震動的不僅省力,而且震動力量可以傳遞到更深層的筋膜,達到事半功倍又不會在按壓時過於疼痛的效果   而筋膜舒緩花生球可以做更深層...
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來場肌膚自然微醺保養-台酒生技VINATA

來場肌膚自然微醺保養-台酒生技VINATA
最近天氣變化大 ,忽冷又忽熱,加上常常戴口罩悶住,肌膚開始不聽話,紅疹+敏感導致肌膚有點黯淡無光,化妝都蓋不住,相信大家一定都很困擾在這種換季時刻到底該怎麼保養皮膚?   之前就分享過台酒生技VINATA的清酒酒粕維他命亮白&水嫩保濕面膜,真的非常好用cp值又高的一款面膜,這次聽說推出了紅酒精華多重修護面膜,我馬上眼睛一亮馬上買來試用   不得不說,比起上次清酒粕面膜我對這款紅酒精華多重修護面膜又更有興趣了,我一直都對紅酒裡『白藜蘆醇』這個抗老成份非常喜歡,研究都知道一天一杯紅酒對身體好處多多,那這款紅酒面膜敷起來的功效究竟如何呢? 飲酒過量,有害健康   跟大家說!真的太好用了!100%天然木漿和特殊織法,又有鎖水磁石成份,面膜的厚薄度、服貼度和保濕度都好得找不到缺點,尤其是打開來滿滿的精華液非常實在   我喜歡敷著在睡前看書、拉筋之類的,敷著他們...
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運動女孩必備 高顏值酷仕客CORKCICLE~聯名款Rifle Paper運動女孩款保溫杯

運動女孩必備 高顏值酷仕客CORKCICLE~聯名款Rifle Paper運動女孩款保溫杯
運動的時候一定會攜帶水壺或水瓶,運動女孩們一定都會知道一個好看吸睛又好用的水壺有多可遇不可求,我用過的水瓶有很多,但真正能讓我滿意的真的少之又少 :-| 第一個挑選水瓶一定先看它的外型,第一眼看到CORKCICLE Rifle Paper運動女孩款保溫杯就愛上,也太可愛了吧 :oops: !!!!!淡粉紅色瓶身搭配顏色鮮明的塗鴉,質感非常好,光看著它居然就有一種幸福愉悅感,我就知道這一定就是我一直在找的命定款水瓶!   來自美國的酷仕客CORKCICLE,是時尚度與實用性兼具的美式經典保溫杯品牌,這次與同樣來自美國的風格品牌” Rifle Paper”推出聯名設計的三層真空易口瓶及寬口杯,並且為了向奧運致敬,在瓶身上設計了各式運動女孩的塗鴉,如同記錄著奧運場上的每個精彩時刻,鮮明的色彩及溫暖的手繪復古風讓人為之一亮,而且看著這些熱血又可愛的女孩塗鴉,就更有努力嘗試各種運動的動力,...
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最智慧的行動小廚房-美善品多功能料理機TM6

最智慧的行動小廚房-美善品多功能料理機TM6
以前家裡就買過一台美善品,這次收到美善品邀約可以參加號稱最智慧的行動小廚房-美善品多功能料理機TM6新品體驗會超開心的,馬上一口答應!   現場佈置的溫馨又可愛,來了許多知名部落客,看來大家對美善品TM6都充滿期待,以前不知道美善品的能耐到底到哪裡,以為只能做一些簡單的家常菜,這次一看到現場的點心有嚇到,所有點心都是大廚用美善品做出來的,我還以為是哪個飯店做出來的太驚訝了啦 :lol: !   在和部落客們稍微認識閒聊驚嘆美善品TM6好美好強之後,主廚終於要幫我們示範它超智慧的使用功能了,一上場主廚就拿了冰糖先要示範美善品研磨功能,只花了6秒一下子就把冰糖磨成跟麵粉一樣極細的糖粉好有力👍!據說除了糖粉,你還可以依照自己喜好保留粗細程度,像如果想包水餃,絞肉要攪的有多細啊,高麗菜切的要有多細之類,小美都能很聰明的幫你控制 :arrow:   示範完研磨功能接著主...
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